עבור רבים מאיתנו ינואר הוא הזמן לקביעת החלטות – לוח ריק בו אנו יכולים לשכתב לעצמנו מציאות חדשה. לאלה עם בריחת שתן, לדעת היכן להתחיל טיפול יכול להיות אחד האתגרים הגדולים ביותר. למרבה המזל, אנחנו כאן כדי לעזור.
הטיפול בבריחת שתן עשה דרך ארוכה בשנים האחרונות.
הנה פירוט צעדים שאתה יכול לנקוט נכון עכשיו, כמו גם כמה אפשרויות מתקדמות יותר לחפש את העתיד.
- לנהל את המצב עם מוצרי ספיגה מבוגרים.
ניהול בריחת השתן שלך שונה בהרבה מטיפול בבריחת השתן שלך, אך זהו הצעד הראשון ההגיוני. אחרי הכל, עליכם למצוא דרך להישאר יבשים עד שתוכלו לטפל כראוי בנושא. עבור רוב האנשים ההנהלה תורכב מכמה דברים – מציאת מוצר סופג טוב שעובד, וצפייה בצריכת המזון והשתייה שלך כדי לראות אם ישנם גורמים מסוימים העלולים להחמיר את בריחת השתן שלך. ניהול הוא צעד ראשון, אך בהחלט לא האחרון – בעוד ששני אלה יכולים לעשות פלאים בכדי לעזור לך לשלוט בסימפטומים של בריחת שתן, אך הם לא ממש מטפלים בבעיה האמיתית.
- תרפיה התנהגותית.
לצד דיאטה ופעילות גופנית, ישנם מספר דברים נוספים שתרצה לנסות בעת טיפול בבריחת שתן. אימון מחדש של שלפוחית השתן והמעיים – מה שממש כרוך באימון השרירים שלך להחזקת שתן או תנועות מעיים לפרקי זמן מבוקרים יותר – הם צעד טוב לנסות, ושיפור ניתן לראות לעתים קרובות בעוד מספר שבועות. בנוסף, אנשים רבים רואים שיפורים עצומים בפיזיותרפיה. פיזיותרפיסט מוסמך (המתמחה בדרך כלל בטיפול ברצפת האגן) יכול לתת לך בדיקה, לאתר אזורי חולשה או מתח ולספק תוכנית טיפול מותאמת אישית שנועדה לטפל בכוח או בחולשת השרירים שלך. (זקוק לעזרה במציאת PT? בדוק את איתור המומחים שלנו).
- תרופות.
אם שינויים התנהגותיים אינם מניבים את התוצאות שאתה מחפש, תרופות עשויות להיות האופציה הבאה שלך. מרבית התרופות לשליטה על שלפוחית השתן עובדות על ידי הרפיית שרירי שלפוחית השתן ומניעת עוויתות הנלוות לעיתים עם יתר שלפוחית השתן ובריחת שתן. אלה פועלים באופן שונה עבור כולם, ולעיתים יכולים לגרום לתופעות לוואי לא רצויות, לכן שוחח עם הרופא על האפשרויות שלך לפני שתשלים על אחת מהן.
- אפשרויות טיפול מתקדמות.
אם תרופות לא עובדות עבורך, או שאינך אוהב את תופעות הלוואי שהן מציגות, עדיין קיימות אפשרויות אחרות. זריקות אינטרסטים ובוטוקס הן שתיים מהפרוצדורות המתקדמות, אך היעילות ביותר. InterStim, הידוע גם בשם נוירו-מודולציה של הקודש, פועל על ידי גירוי העצבים השולטים על שלפוחית השתן, המעי והחלחולת והשרירים הקשורים לתפקודי שתן ופי הטבעת (עצבי הקודש). InterStim מגרה עצבים אלה עם זרם קל, המסייע לשלפוחית השתן / המעי / פי הטבעת שלך לעבוד כמו שצריך. בוטוקס, מטפל בתסמיני יתר שלפוחית השתן על ידי הרגעת העצבים המפעילים את שריר שלפוחית השתן. שני ההליכים פשוטים למדי ונמשכים כשעה.
